Minha paciente com seletividade alimentar eliminou 10kg.

Como isso é possível? Uma adulta com um paladar super peculiar, nada era gostoso, salada? Jamais.

Ela é uma paciente como qualquer outra? Não, ela é uma paciente que tem aversão a algumas texturas e temperaturas dos alimentos, e claro, adora tudo aquilo que engorda, docinhos, salgados, cerveja, refrigerante.

E o medo de iniciar o acompanhamento tendo a seletividade alimentar, e se, eu não emagrecer? Era algo presente.

Na primeira consulta eu como nutricionista fiz uma abordagem leve, deixei a paciente a vontade para me dizer o que estava disposta a experimentar e o que ela não queria de jeito nenhum, esse foi um passo muito importante para a mudança dela, tanto corporal quanto mental.

Aos poucos aumentamos a sua lista de alimentos que era tão pequena para uma lista bem razoável e fácil de adaptar para uma mudança de paladar, alguns alimentos era apenas questão de forma de preparo e claro que teve muitos que ela não gostou mesmo, e tá tudo bem!

Não foi fácil, demoramos 8 meses para um resultado mais sólido, entre adaptação de dieta e muito treino.

Segue abaixo a avaliação desta mesma paciente.

Então quando você achar que para emagrecer precisa comer mais de 5 tipos de salada ou 10 tipos de frutas, respire fundo e procure um profissional, o processo deve ser leve e em caso de seletividade alimentar um nutricionista é essencial para manejar a dieta da melhor forma.

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